Lähde kanssamme viihtymään ja voimaantumaan metsän syliin!
Puhtaassa, happirikkaassa metsässä voit virkistyä ja palautua luontojoogan tai muun rauhoittavan liikunnan avulla. Jos kroppa rauhoittumisen sijaan kaipaa haasteita, järjestämme sykettä nostavan liikuntatuokion. Se voi olla kunnon pöllitreeni mäntyjen katveessa tai inspiroiva viuhkasuunnistus. Erilaiset kädentaidot lisäävät aivohyvinvointia; vuoleminen, kaislan punonta tai vaikkapa luontomandalan valmistus irrottavat ajatuksesi arjen kiemuroista.
Esimerkiksi:
Hengitämme metsää
Lähde kanssamme viihtymään ja voimaantumaan metsän syliin. Metsäkävelyllä etenemme hitaasti. Haastamme aistejamme kuulemaan, tuntemaan ja näkemään ympäröivä luonto. Teemme kehonhuolto- ja hengitysharjoituksia vanhan metsän jykeviä puita hyödyntäen ja annamme itsellemme luvan viivähtää hetkessä. Kävelyn jälkeen syvennymme hetkeksi hiljaisuuden nuotion äärelle, tuleen tuijotellen. Retkieväät kruunaavat reissumme. Järjestämme myös erityisryhmille sopivia palveluita.
Ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä tarpeisiinne sopiva ohjelma!
Optiona kuljetukset. Varusteet eivät kuulu pakettiin, huomioithan säänmukaisen ulkovarustuksen ja sopivat jalkineet.
Rokua Geopark tarjoaa ainutlaatuisia luontoelämyksiä ympäri vuoden! Oulujokilaakson, Rokuan ja Oulujärven maisema-alueista muodostuva Rokua Geopark on kiehtova kokonaisuus, jossa elottoman ja elollisen luonnon sekä ihmisen toiminnan vuorovaikutussuhteet muodostavat arvokkaan, läpi vuosituhansien jatkuneen kertomuksen. Rokua Geopark on Suomen ensimmäinen matkailualue, joka on saanut UNESCO Global Geopark -statuksen. UNESCO on Yhdistyneiden Kansakuntien järjestö, jonka Global Geopark -kohteeksi pääsevät ainoastaan kohteet, joilla on ainutlaatuinen geologinen perintö.
Verkkosivut
