Retkeilyreittejä on Oulujoen ja Muhosjoen varsilla, Rokuan kansallispuiston alueella, Manamansalon ja Kuoston saarissa sekä Säräisniemellä ja Vaalan keskustan lähistöllä. Lisäksi Rokualta kulkee Utajärven ja Muhoksen kautta Oulun Sankivaaraan n. 90 kilometrin mittainen Oulujokilaakson Tervareitistö. Se on Geopark-alueen pisin yhtenäinen retkeilyreitti.
Useimpien reittien varsilla on hyvät marjastus- ja sienestysapajat, joiden antimet odottavat poimijoitaan. Alueella on sopivia reittejä myös liikuntarajoitteisille ja lastenrattaiden kanssa kulkeville. Osa reiteistä on teemoitettu luontopoluiksi: niiden varrella on paikallista luontoa ja kulttuuria esitteleviä opastauluja.